01 Ago ¿Notas tus dientes sensibles? Consejos para evitarlo este verano
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¿Qué es la sensibilidad dental?
Tener los dientes sensibles o padecer sensibilidad dental es bastante frecuente. Se trata de una reacción exagerada a estímulos como el frío, el calor, un alimento dulce y la presión sobre nuestros dientes y encías. Generalmente la molestia o dolor suele ser intermitente, aunque también se puede extender durante días e incluso toda la vida si no la tratamos.
Algunos datos
De hecho, se estima que el 50% de la población europea padece o ha padecido alguna vez sensibilidad dental, pero solo un 5% ha recurrido al dentista para tratar el problema. Es importante tomar medidas, ya que muchos casos pueden cronificarse. Nuestro dentista será el encargado de determinar la causa de nuestra hipersensibilidad y ponernos el tratamiento más adecuado.
¿Qué nos indica la sensibilidad dental?
Si sufrimos de sensibilidad dental puede ser síntoma de que nuestro cepillado diario es defectuoso, de que estamos abusando de bebidas carbonatadas o ácidas, de que podemos padecer un problema digestivo o bien bruxismo. También las personas que sufren de anorexia o bulimia pueden sufrir esta hipersensibilidad en sus dientes por culpa de los vómitos repetitivos.
¿Cómo debemos actuar?
Si notamos los síntomas de la sensibilidad dental debemos acudir al dentista para que determine si nuestra hipersensibilidad es síntoma de otra patología oral. Una vez determinadas las causas de la sensibilidad dental, el especialista nos indicará una serie de medidas a tomar para paliar el daño, como cambiar de hábitos dietéticos, seguir una técnica de cepillado adecuada o usar elementos de higiene diaria que no dañen los tejidos.
Consejos para evitar la sensibilidad dental
- Es recomendable cepillarse los dientes con un cepillo de filamentos suaves.
- Utiliza una pasta de dientes específica para reducir la sensibilidad y usa seda dental.
- Evita abusar de alimentos ácidos que puedan desgastar el esmalte de los dientes.
- Evita los cambios bruscos de temperatura en las comidas y bebidas.
- No introduzcas objetos extraños en la boca que provoquen desgaste en los dientes, como lápices, bolígrafos, etc.
- Cambia tus malos hábitos. No utilices los dientes para un uso indebido, como para cortar determinadas cosas.
- Si las molestias continúan y se acentúan, acude a tu dentista para descartar problemas más graves.
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